三七粉可以每天时不时喝点还是讲次数？

有些产品是想起来就用一点，一天时不时在用都可以的，就是基本不用讲究次数的，比如某些营养品就是可以这么吃。所以有人好奇三七粉是不是也可以这样每天时不时就喝，还是必须讲究次数呢？

喝三七粉虽然也算是自由的，但是最好还是讲究次数，如果真想时不时就喝点也可以做到，但是每天的总量还是需要规划好，把总量固定后分成多次喝，这种做法确实是比较好的。

但是不能总量随意还时不时就泡点来喝，这样容易把三七粉的量喝多了。也就是容易喝到一个身体不易接受的量，从而造成不良影响，比如量多了当然会损伤肠胃，时间久了胃部毛病可能就出现了。

一般建议的三七粉用法是：每天2次，每次3克。之所以定为2次，这样就能让很多每天还有其他事或是要上班的人不过多麻烦。而要是中老年人肯定是可以再分多次的，比如每天3次，每次2克或3克。

一天的量建议是不超过12克的，根据自己的肠胃好不好、消化吸收能力如何等来适当调整三七粉的用量更科学。已经退休的人每天把三七粉分多次喝的方法是最佳的，更利于消化吸收，效果一般也更快体现。