说三七粉能降血压时别忽略了质量

越来越多人知道了三七粉能降血压，也会慢慢传播开来，让更多人知道。但是肯定有人吃过之后表示自己吃过没用，很可能是吃了质量差的，所以说三七粉能降血压时别忽略了质量。

都是三七粉，却不一定都是三七打粉，就算都是但三七也是分多种质量等级的，吃起来效果有差别就很正常，吃更好的更容易降血压也就能理解了。

比如三七大小不同打粉吃效果就会有些差距，越大的通常含有更高皂苷等含量，皂苷占比高的吃下去降血压效果就更好。有人说：把三七粉多吃不就好了吗？多吃也要肠胃能够消化吸收才行，还容易造成损伤。

同样大的三七打粉吃，不带剪口的又更好一些，因为剪口里的有效成分人体难吸收，所以与上面的道理还是一样的：吃同样量的三七粉能吸收的有效成分占比更高的效果才更好。

其它方面还有三七是不是文山这个更适合生长、长出来质量更好的原产地的产品，毕竟橘生淮南则为橘，橘生淮北则为枳，买三七粉也要买到原产地的。

当然了，吃三七粉降血压也要看个人情况，有人吸收能力强可能10多天就看到降低了，有人吃2、3个月才有明显效果都是可能的。总结起来就是买到好的三七粉加上坚持合理地吃是降血压的关键。