三七粉晚上临睡喝会比白天喝效果好吗?

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发布时间:2023年10月19日
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如果在选购三七粉时卖家没讲解喝的时间等问题,很多人会网上搜一下看应该什么时间喝,也有不少人是按照自己的常识选的,比如选晚上临睡时喝。那三七粉晚上临睡才喝比白天喝效果更好吗?

三七粉什么时间喝

确实吃很多产品都是建议在睡前,有利把握一天吃的次数、休息后让身体更好吸收等。但是喝三七粉这件事就不是这样的,不建议临睡才喝,并不是效果上的问题,而是考虑到喝后可能引起的反应。

三七粉晚上喝好吗

不管是在白天喝三七粉还是临睡时的晚上喝,都可能出现口渴、头晕、胀气、小便增多等情况,特别是刚开始喝的人更容易有这些反应。所以要是等到临睡才喝,很可能因为这些情况推迟了入睡。甚至入睡后睡眠质量也受到影响。

三七粉要白天喝

所以,喝三七粉是不建议选择临睡时才喝的,如果是有某些原因要这段时间喝,那也尽量提前一点,比如尽量至少提前半小时,尽量让喝后的反应在睡觉时已经消失,不影响睡眠质量。

那就是更建议选白天喝三七粉?在什么时间没有讲究吗?其实选了好的时间喝可以让效果更好,就是肠胃好可以饭前空腹喝,这样更好促进三七粉被消化吸收,所以可能更快看到效果,肠胃不好就饭后喝,也能调理肠胃的。

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