日常保健只需要几头的三七就行了？

保障身体健康其它的一切才有意义，这一点很多人都意识到了，所以养生保健越来越被重视，而像三七粉这样有这方面效果的产品当然也被重视。经常能看到这样的问题：日常保健需要几头的三七？

三七都是分头数卖的，不同头数价格不一样，效果当然也有一定区别。而养生保健当然不像需要改善已经有的问题那样需要更好的三七，所以一般一点的也就行了，那具体推荐多少头的呢？

一般是推荐养生用40头的三七就可以了，也就是一市斤40个的。之所以推荐这个头数而不是更好的30头或20头，也不是更差的60头等等，是综合了价格以及效果来看的。

40头的三七当然算不上太贵，比起20头的虽然小了一半，但是作用效果肯定不会只有一半，而价格往往又可能便宜一半多。关键是40头三七的作用效果用来养生基本是没问题的，是足够了的。

特别是稍微年轻一点的人群，选择40头的坚持吃下去，养生保健的效果不会差。要是年龄更大一点，经济也更宽裕一点，选择30头的肯定也没错。

所以，一般40头的三七用来养生保健是比较合适的，效果和价格都考虑到了。但有人也会用20头的养生，也有人用60头的多坚持吃，毕竟结合自己的经济情况看也更合理。