西安的吴女士使用文山三七来保健、调理身体

当今社会上绝大多数的女性朋友都存在着许多的问题，如脸色苍白或蜡黄、头晕乏力、月经不调、过早衰老等的症状，这是由于贫血或者血虚导致的。

因为女性的特殊体质，经、孕、产、乳四期，都存在着耗血和失血，所以女性补血是不可忽视的大事。

家住西安的吴女士，才四十多岁的年纪经期就已经停了一段时间了，后来她了解到了三七的一些作用后，食用了7个多月的时间，现在月经又陆陆续续的来了，由此可见，三七对于女性还是很有帮助的。

下面就是西安的吴女士给我们发来的反馈：

经现代医学研究发现三七对血液系统除止血、活血作用外,还具有补血作用,能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加数目，保持正常水平。

因此，熟三七粉则是作为女性长期补益保养品的上选。那么什么样的女性需要补血，三七如何吃：

1、普通贫血者

可长期服用熟三七粉，一次3克，一日两次，饭后服用。

2、月经量过多、体虚怕冷的女性

可在经期喝红糖生姜水，经期结束后持续服用熟三七粉，用开水或加红糖、蜂蜜调服皆可。

3、哺乳期结束后的女性

母血是乳汁的源泉，母亲在哺乳结束后往往都会有血虚血亏的症状，如果此时开始长期服用熟三七粉，能气血两补，恢复元气，延缓衰老。

4、产妇

文山三七的故乡文山的苗族就有给生产后的妇女服用三七炖鸡的传统，据说苗族产妇服用三七鸡汤后，三天就可下地干活，可见补益效果之强。

如果有产后恶露过多、淤血气滞的症状，可直接用生三七炖鸡；无此症状的，用熟三七粉炖鸡或鸡汤冲服补益效果更佳。

三七粉在服用时应注意：未成年人不宜长期服用，经期时要酌情慎用，孕期不能用。

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