三七粉能随餐服用吗？影响效果吗？

三七粉怎么吃？一天那么长的时间，可能每个人吃三七粉选择的时间都会不一样。所以就出现了一部分人会想在吃饭、吃早餐的时候吃三七粉，那这种三七粉随餐服用的方法可行吗？会影响效果吗？

其实，不是很建议把三七粉随餐服用，有几个原因：

1、可能有人随餐服用三七粉没有什么反应，也就是适合这么服用三七粉的。但也免不了有人随餐服用三七粉后出现食欲下降、肚子胀等情况，所以自己适合不适合是不一定的，毕竟这么多人吃三七粉不是每个人的情况都一样。

2、不建议这么吃三七粉是因为消化吸收效果不是最好。想要让身体更快更好的吸收三七粉，最好是在餐前就吃，这样在空腹状态下吃三七粉能第一时间就进行消化吸收，见效更快。

不过，空腹服用三七粉的方法只适合肠胃好，不容易被刺激的用户。如果平时肠胃不太好还是餐后服用为好。

3、三七粉服用是要讲究温度的。冲泡三七粉的水、菜汤等不同温度就会导致三七粉发挥不同的功效。开水、或烫的汤冲泡三七粉是属于熟吃了，三七粉发挥的是补血功效。而温水、温的汤冲泡三七粉是发挥它的活血化瘀的效果，也就是对预防和改善心脑血管疾病更有效的功效。

所以，三七粉随餐服用时是用什么样的汤或水也很讲究，不是随便随餐一起就服用了的。

这么看来，还是根据自己的肠胃好不好、自己需要生吃三七粉还是熟吃来进行餐前吃或餐后吃、熟吃或生吃会更好。