三七粉的常见效用

了解一种药材最好的办法就是去了解它的有效成分及相应的效用了，所以三七粉在被越来越多的人熟知的同时，问三七粉的效用或是常见效用的人也比较多，本文就来简单给大家介绍一下。

三七粉的常见效用当然都是来源于它所含的各种有效成分，这些成分包括：三七总皂苷、黄酮、三七氨基酸、多糖、三七挥发油、各种微量元素等。具体就会有下面这些效用：

1、三七粉活血化瘀的效用。

所谓活血化瘀简单理解就是清理血管、提高血液活性，即三七粉里的总皂苷等物质可以有效清理血管里多年来沉积下来的胆固醇等造成堵塞的物质，提高血液流畅性。所以年龄越大的人血管越容易堵塞也就越需要三七粉的活血化瘀效用。这效用能预防和改善高血压、冠心病、脑溢血等心脑血管疾病。

2、三七粉补血益气的效用。

血液由大量各种血液细胞组成，如果缺血、贫血的人能够加快这些血液细胞的生成速度，那么就能实现补血的效果。而三七粉能提高造血干细胞的活性，让它们更快生成各种血液细胞，所以三七粉的效用可以改善贫血。

3、三七粉恢复血液健康的效用。

越上年纪血液可能会越粘稠、形成血栓，这时如果不注意肯定还会引发更严重的问题，比如堵住血管造成脑梗塞、脑溢血等等。吃三七粉可以分解血栓、改善血液粘稠，从而也能预防很多疾病。

4、三七粉提高免疫力的效用。

免疫力的高低决定了一个人生病多少甚至是寿命长短，所以提高免疫力很有必要。吃三七粉之所以能提高免疫力是因为它能像上面说的提高造血干细胞活性一样提高免疫细胞的活性，这些免疫细胞活性提高后就能更好的抵抗外界病菌，减少生病。这是吃三七粉养生保健的人越来越多的一个原因。

5、三七粉提高睡眠质量的效用。

偶尔睡眠差对第二天的影响都比较大，如果长期睡眠质量低下会引起很多疾病。吃三七粉让大脑、心脏气血充足，并对神经中枢细胞兴奋性有一定控制，会很好的提高睡眠质量，减少疾病。

6、三七粉养肝护肝的效用。

生活中除非对酒精过敏，否则难免会有喝酒应酬的情况，特别是职场上的男性朋友更是如此。吃三七粉可以有效加强肝脏器官的血液循环，促进受损细胞修复或生成新细胞替换，减少对肝脏的损伤，这是三七粉对肝脏比较好的养肝护肝功效。

7、三七粉减少身体酸痛麻木的效用。

身体不太好的人就容易出现这里酸痛、那里麻木，可能与体内产生乳酸不能及时排除、血液不能及时达到麻木部位等有关。吃三七粉通过促进血液循环，增强排除乳酸等物质的能力，又让血液及时到达身体各部位，这些身体酸痛麻木的情况就容易得到改善。

8、三七粉淡斑祛斑的效用。

上年纪的人还容易出现黄褐斑、老年斑等斑点，对于很多人来说还是比较影响的。吃三七粉在促进血液循环的同时，排除皮肤细胞下的各种沉积垃圾，提高细胞抗氧化能力等，时间长就会发现三七粉的淡斑祛斑效用还是很不错的。

以上是一些三七粉的常见效用，也是众多吃三七粉的人中利用得比较多的一些效用，当然还有很多没介绍到的大家可以在本网站中继续查看各种文章进行了解。