打算长期服用三七粉要注意什么吗？

吃了一段时间三七粉后觉得效果好打算长期服用下去的人并不少，但是大家也还是比较担心长期服用会有不良后果，所以经常都有人问三七粉能长期服用吗？长期服用三七粉要注意什么吗？

三七粉一直都是被建议长期服用的药材，当然也就是说它能够被长期服用下去，而且我们有不少客户确实也是这么做的，坚持服用了几年三七粉的大有人在。不过，确实有一些要注意的方面需要向大家说明。

首先是在用量方面，原本吃三七粉就不建议为了尽早见效而大量吃，要坚持长期服用的话更是要注意科学合理的用量才行。一般建议每天早上和傍晚吃1次，也就是一天2次，每次3克左右。这样的量坚持一直吃并不容易影响肠胃健康，反而功效对全身都比较好。不建议临睡才吃是因为这样做可能影响到入睡，导致失眠是有可能的。

其次是在某些时候不要吃三七粉，虽然说是坚持一直服用下去，但是某些时期肯定也要做到该停则停。主要有三个时期，一个是感冒期间不要吃，可以避免感冒加重；一个是女性月经期尽量不吃，避免加大经量，如果是血瘀型月经不调则可以吃；另一个是女性怀孕期间不吃，因为三七粉的活血化瘀功效可能影响胎儿稳定。

另外，可能部分人属于易上火体质，这类人打算长期服用三七粉的话还要更注意上火的问题，有上火的状况最好停一下或减少用量。一般体质正常的人影响则不大。