三七粉的正确服用方式

很多人经过了解、购买三七粉后，最终把三七粉买到手了，但却发现自己不知道怎么吃，所以又要打电话回去问问或者网上自己找找吃法。所以在网上问三七粉的正确服用方式是什么的人还是挺多的。

既然三七粉是药材，那就要考虑是因为什么买来吃的，因为不同需求要用不同的吃法，也就是说三七粉服用方式不一样发挥出来的功效也不一样，那大家肯定要明确自己是需要什么功效来改善达到自己的目的，这样才能更好的了解三七粉的正确服用方式。

1、三七粉的正确服用方式之——生吃法。

生吃三七粉很简单，直接把适量三七粉放入嘴里吃下就是生吃，当然前提是买到一般的生的三七粉，而不是商家明确标注已经加工成熟的粉，目前直接卖熟粉的商家不多，熟粉也会特别标注。

当然，生吃还是可以用温水冲泡的，只要温度不高就不影响生吃所具备的功效。三七粉生吃这个服用方式的功效主要是活血化瘀，通常是用来降高血压、高血脂、高血糖这三高及改善脑梗塞、冠心病等心脑血管疾病的服用方法。

2、三七粉的正确服用方式之——熟吃法。

了解生吃后熟吃也就很好理解了，三七粉熟吃最常见的方式是用开水冲泡，这样加热几分钟后的三七粉能起到的主要是补血益气的功效，也就是能帮助血压低、贫血的人进行改善。

熟吃的服用方式还比较多，可以根据自己的爱好选择，比如把三七粉用来炖汤喝、蒸鸡蛋吃等等。

可见三七粉的正确服用方式并不复杂，甚至可以简单归结为取适量三七粉，一般是3克，倒入杯中后加入适当的水冲泡喝，只是这个水温需要根据自己的需求来合理选择。