买三七花还是买三七粉好？

要是不知道三七花的话都是直接就买三七粉吃了，但很多人了解一点三七花的功效等知识后反而还觉得不好选了，不知道该买三七花还是买三七粉好，那到底要怎么判断哪个适合自己呢？

其实一般情况下就不用区分三七花好还是三七粉好，买哪个都可以，它们都是适合大部分人的药材，甚至有人是把三七花和三七粉一起用的，这样效果还更好一些。但肯定有人会问它们就没什么区别？能一起用的话把其中一种加大剂量不就好了？看看这些问题该怎么回答吧。

为什么不加大三七花或三七粉的剂量来让效果更好，而建议两种可以搭配一起用呢？主要是它们的吃法用量上有影响。比如三七花如果加大剂量那意味着要冲泡更多的水，人一天多喝水是没错，但是也要有个量。而三七粉如果加大量的话影响的是肠胃健康，毕竟肠胃消化吸收能力有限，即使不影响也造成浪费。所以想要效果更好最好是三七花和三七粉搭配使用而不是简单的把其中一种加大用量。

那三七花和三七粉的区别在哪里或者说就没区别吗？它们当然是有区别的，所以才有人问三七花好还是三七粉好。但要说哪个哪个不好肯定也不准确，毕竟各有各的好，这是从功效、性质方面来看的。

三七花性凉，这让它的功效多了一个清热去火，所以身体很容易上火的人更适合喝三七花而不是吃三七粉。

三七粉则性温，容易上火的人群吃它确实会上火，但是不容易上火的人吃三七粉功效会比三七花更全面，这也是三七粉适合更多人群、被更多人认可的一个原因。

总之，三七花好还是三七粉好的问题就没有答案，对于不同人来说对自己好的可能是三七花也可能是三七粉，更多人则是两个一起利用会更好。