冬天易上火还能吃三七粉吗？

由于冬天空气中水分少、冬天气候干燥，所以很多人在冬天更容易上火。而要是知道三七粉是性温的药材就会更觉得冬天不能吃三七粉，怕上火严重。那冬天易上火到底还能不能吃三七粉呢？

由于三七粉是性温的药材，确实可能会加大上火的可能性，不过相比起人参等药材来，三七粉的性温可以说是平和了很多，也就是一般人在冬天吃三七粉也不见得太容易上火。

不过，在冬天吃三七粉容易不容易上火肯定与个人体质有很大关系，有的人经常吃火锅也不见上火，但有的人随便吃点温性的东西就要上火，比如吃个橘子就上火了。所以每个人的体质不一样，到底冬天能不能吃三七粉的答案就不太一样。

其实冬天还是比较建议吃三七粉的，因为天气冷的原因，更容易导致血管收缩，比平时细一些就更容易堵，所以冬天也是高血压等疾病更容易出现的季节。而三七粉具有很好的活血化瘀功效，对清理血管垃圾、扩张血管、提高血液细胞活性有比较好的效果，也就对降高血压、改善心脑血管疾病效果不错。

所以，冬天吃三七粉可能效果还更明显，也更需要。要是自身体质确实容易上火，可以减少一点用量吃。当然，改善自己的容易上火的体质可能也是有必要的，平时在饮食等方面多注意一下，吃不容易上火的食物，然后让自己也能在冬天吃三七粉，这样对自己的健康会很有帮助。