吃三七粉是不是会刺激胃部？

众多吃三七粉的人里面肯定有部分是吃后胃不舒服的，所以也就有人问过吃三七粉是不是会刺激胃部这种问题，那到底三七粉对胃影响吗？还能吃吗？又要注意什么呢？

不能否认有人吃了三七粉刺激了胃部，让肠胃不舒服，但是是因为什么刺激的还是有必要搞清楚，毕竟不是每个人吃后都被刺激，找到原因避免就好了。吃三七粉刺激胃部的原因可能有如下这些：

1、三七粉的量吃过多刺激的肠胃。

任何东西肯定都不能吃过量，都有一个科学用量才行，就连天天吃的米饭、面粉都是如此。有不少人就看着三七粉是细细的粉末，想着吃多一点也没事，但是没想到三七粉变成粉末前可是非常硬的，整个的三七用牙齿都很难咬出痕迹，所以打成粉后也要注意用量。

建议三七粉每天吃的总量不要超过12克，应该少量但长期坚持吃，这样才不会刺激、损伤肠胃。

2、吃三七粉的时间不对刺激肠胃。

吃三七粉肯定还是要讲究时间的，如果饭前空腹吃能够有更好的见效效果，因为空腹吃更容易被消化吸收。但问题也来了，肠胃不好的人这么吃确实容易被刺激，所以有部分人肠胃被三七粉刺激也是因为选吃三七粉的时间没选对，应该饭后吃。

3、吃的三七粉是否有问题才刺激肠胃？

市面上很多三七粉质量不错，但是肯定也有大量有质量问题的产品，作假一直都存在。要是买到质量有问题的产品吃后当然可能刺激肠胃，所以买三七粉还是要认准商家、别图便宜的。

总之，三七粉刺激肠胃的情况确实存在，但是也只是少部分人才出现这种情况，有必要好好分析一下是什么原因造成的，很少有不适合吃三七粉的人，找到原因然后改变才是正确做法。