三七粉活血化瘀功效好，但要注意喝法

要说起三七粉什么功效好，估计很多人都会说出活血化瘀功效来，在网上搜这个相关问题也是得到活血化瘀的答案最多。确实，三七粉就是活血化瘀功效非常好的药材，但想利用这个功效要注意喝法。

可能有人会说三七粉喝法还不简单吗？直接用水冲泡一下喝了就行。理论上确实是这么简单，但是真正做起来的时候就会发现还是存在一些问题，比如确实是用水冲泡喝，但是用什么温度的水呢？

很多人会选用开水，因为冲泡很多东西都是用开水要好一点，所以难免想到冲泡三七粉时也用开水。但如果真用开水冲泡三七粉喝的话一般也就利用不到它的活血化瘀功效了，而可能是补血益气的功效。

三七粉是会受高温影响的，在高温下它所含的有效成分会出现一些变化，这时吃下去就不再是帮助人体活血化瘀了，而是促进血液细胞更快生成从而有补血益气效果。

所以，三七粉是分生吃和熟吃的，生吃一般就是温水冲泡或直接吃，熟吃常见的就是开水冲泡，当然拿去蒸煮炖炒焙等加热后都是熟吃。

总之，有高血压等三高、冠心病等心脑血管疾病的人想要利用好三七粉的活血化瘀功效来帮助改善就需要注意好喝三七粉的方法，尽量避免把它高温加热而改变了性质。要是长期用错误的方法，可能不会有活血化瘀的效果不说，熟吃三七粉导致血液增加、更粘稠都是有可能的，所以会觉得吃三七粉没效，其实只是简单的喝错方法。