保健用适合买哪种三七粉？多少头？

现在的养生保健产品很多客户选择面很广，当然有部分产品是骗人的。而经过几百年近千年被利用的三七粉是被肯定有这个效果的。只是很多人购买时不懂，会问保健用适合买哪种三七粉？多少头的？

首先还是应该简单了解一下为什么三七粉适合用来养生保健？为什么它能有这样的效果？其次是三七粉还有讲究买多少头的吗？这个头数怎么区分？用来养生保健适合的是什么样的头数？其它情况又需要什么头数？带着这些问题来了解三七粉会更容易搞懂各种知识。

说到三七粉的功效，更多人想到的是活血化瘀这个能降三高、改善心脑血管疾病等的功效，也有人想到补血益气的功效，少量人想到的是吃它提高免疫力来养生保健的功效。这个功效的实现其实是它能提高细胞的活性，这其中就包括了各种免疫细胞，这些免疫细胞活性增强自然就能更好的抵抗外界病菌，从而抵抗力增强，有不错的养生保健效果。

而三七粉的头是很多人不了解的，毕竟细细的粉末为什么要说头？怎么要以头来区分？实际上多少头是用来区分打粉的三七的，比如20头三七、30头三七等等，用多少头三七打的粉自然就是多少头的，如20头三七打的20头三七粉，是对应的。多少头指的就是一市斤需要多少个才能凑够的三七，20头的是20个才能凑够一市斤的，30头的要得更多，每个更小，所以是头数越少的个头越大，效果也越好。

至于养生保健多少头的合适，一般比较建议购买40头的，效果已经差不多，要是根据经济情况能选30头的当然更好，或是想要20头的当然也不会错。总之是根据身体情况、经济情况选择三七粉头数更适合。