三七年份不同导致效果区别有多大？

在挑选三七时，很多人了解到还有不同种植年份，所以会问不同年份导致效果差别会有多大，又该怎么选呢？

市面上的三七确实并非都统一种植3年，其中，种植1年的三七占少数，2年的有一部分，3年的最为常见，4年的相对少，其他年份的几乎没有。

不同种植年份的三七，在食用后给人的帮助效果较为明显。种植1年的三七，由于生长时间过短，积累的养分和有益成分不足，吃后基本不会带来什么明显的变化，几乎没什么用。

种植2年的三七，随着生长时间的增加，有了一定的养分沉淀，吃后能让人感觉到一些效果，但这种帮助并不显著，不太容易察觉。

而种植3年的三七，经过较长时间的生长，积累了丰富的营养物质，吃后能让人明显感觉到它带来的积极影响，在各方面表现都很不错。

种植4年的三七，在养分和成分的积累上更进一步，吃后的感受比3年的会更好一点，不过这种提升的幅度并不大，与3年三七相比，差别没有想象中那么悬殊。

综合来看，在挑选三七时，基本认准种植3年的就可以。再保证是个头大、饱满且不带剪口的就是比较好的了，效果是能有保证的。